Bauturi

lays s

Brand: Lay'sPorție: 30gDensitate: 17.93 kcal/g
538kcal
/ 30g porție
Proteine:6.4g
Carbs:47.0g
Grăsimi:35.0g
Fibre:4.5g
High FatBauturi

lays s

Lay's

Distribuție energetică

Proteine7% (6.4g)
Carbohidrați53% (47.0g)
Grăsimi40% (35.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
538 kcal
Proteine
6.4g
Carbohidrați
47.0g
din care zaharuri
0.6g
Grăsimi
35.0g
Fibre
4.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 17.93 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 538 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

108min

Ciclism (15km/h)

72min

Alergat (9km/h)

54min

Rezumat și Jurnal

538
Calorii (kcal)
6.4
Proteine
47.0
Carbo
35.0
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

538 kcal
30.0g

Alimente similare din Bauturi

Lays chips sour cream and dill

P: 6.9gC: 48gG: 33g

527

kcal

Lays sare 170 g

P: 6.6gC: 51gG: 32g

526

kcal

Lays Cheese

P: 6.9gC: 48gG: 33g

525

kcal

Lays

P: 6.7gC: 52gG: 30g

517

kcal