Bauturi

Lays Cheese

Brand: Lay'sPorție: 30gDensitate: 17.50 kcal/g
525kcal
/ 30g porție
Proteine:6.9g
Carbs:48.0g
Grăsimi:33.0g
Fibre:4.2g
High FatBauturi

Lays Cheese

Lay's

Distribuție energetică

Proteine8% (6.9g)
Carbohidrați55% (48.0g)
Grăsimi38% (33.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
525 kcal
Proteine
6.9g
Carbohidrați
48.0g
din care zaharuri
3.2g
Grăsimi
33.0g
Fibre
4.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 17.50 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 525 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

105min

Ciclism (15km/h)

70min

Alergat (9km/h)

53min

Rezumat și Jurnal

525
Calorii (kcal)
6.9
Proteine
48.0
Carbo
33.0
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

525 kcal
30.0g

Alimente similare din Bauturi

Lay's Chips Cheese

P: 7gC: 48gG: 33g

526

kcal

Lays sare 170 g

P: 6.6gC: 51gG: 32g

526

kcal

Cheese flavour

P: 6.8gC: 49gG: 32.4g

523

kcal

Lays chips sour cream and dill

P: 6.9gC: 48gG: 33g

527

kcal