Bauturi

Lays sare 170 g

Brand: Lay'sPorție: 30gDensitate: 17.53 kcal/g
526kcal
/ 30g porție
Proteine:6.6g
Carbs:51.0g
Grăsimi:32.0g
Fibre:4.5g
High FatBauturi

Lays sare 170 g

Lay's

Distribuție energetică

Proteine7% (6.6g)
Carbohidrați57% (51.0g)
Grăsimi36% (32.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
526 kcal
Proteine
6.6g
Carbohidrați
51.0g
din care zaharuri
0.7g
Grăsimi
32.0g
Fibre
4.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 17.53 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 526 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

106min

Ciclism (15km/h)

71min

Alergat (9km/h)

53min

Rezumat și Jurnal

526
Calorii (kcal)
6.6
Proteine
51.0
Carbo
32.0
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

526 kcal
30.0g

Alimente similare din Bauturi

Lay's sare

P: 6.6gC: 51gG: 32g

526

kcal

Lays Cheese

P: 6.9gC: 48gG: 33g

525

kcal

Lays chips sour cream and dill

P: 6.9gC: 48gG: 33g

527

kcal

Chio Intense Sare de Mare

P: 5.4gC: 51gG: 33g

535

kcal