Snacks
Lay's Pui cu mirodenii
Brand: Lay'sPorție: 100gDensitate: 5.18 kcal/g
518kcal
/ 100g porțieProteine:6.6g
Carbs:52.0g
Grăsimi:30.0g
Fibre:4.7g
Valori per 100g
518 kcalP: 6.6gC: 52.0gG: 30.0g
High FatSnacks
Lay's Pui cu mirodenii
Lay's
Distribuție energetică
Proteine7% (6.6g)
Carbohidrați59% (52.0g)
Grăsimi34% (30.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
518 kcalProteine
6.6gCarbohidrați
52.0gdin care zaharuri
1.6gGrăsimi
30.0gFibre
4.7gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.18 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 518 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
104min
Ciclism (15km/h)
70min
Alergat (9km/h)
52min
Rezumat și Jurnal
518
Calorii (kcal)
6.6
Proteine
52.0
Carbo
30.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
518 kcal
100g