Panificatie Proaspata
LA MOLE I Croccanti Grisine 6 x 50 g
Brand: LA MOLEPorție: 100gDensitate: 4.27 kcal/g
427kcal
/ 100g porțieProteine:11.0g
Carbs:78.0g
Grăsimi:7.0g
Fibre:4.2g
Valori per 100g
427 kcalP: 11.0gC: 78.0gG: 7.0g
Panificatie Proaspata
LA MOLE I Croccanti Grisine 6 x 50 g
LA MOLE
Distribuție energetică
Proteine11% (11.0g)
Carbohidrați81% (78.0g)
Grăsimi7% (7.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
427 kcalProteine
11.0gCarbohidrați
78.0gdin care zaharuri
4.0gGrăsimi
7.0gFibre
4.2gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.27 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 427 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
86min
Ciclism (15km/h)
57min
Alergat (9km/h)
43min
Rezumat și Jurnal
427
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
78.0
Carbo
7.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
427 kcal
100g