Panificatie Proaspata
PANEALBA Sfarinatelli Grisine 240 g
Brand: PANEALBAPorție: 100gDensitate: 4.18 kcal/g
418kcal
/ 100g porțieProteine:13.0g
Carbs:72.0g
Grăsimi:7.9g
Fibre:0g
Valori per 100g
418 kcalP: 13.0gC: 72.0gG: 7.9g
Panificatie Proaspata
PANEALBA Sfarinatelli Grisine 240 g
PANEALBA
Distribuție energetică
Proteine14% (13.0g)
Carbohidrați78% (72.0g)
Grăsimi9% (7.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
418 kcalProteine
13.0gCarbohidrați
72.0gdin care zaharuri
2.8gGrăsimi
7.9gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.18 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 418 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
84min
Ciclism (15km/h)
56min
Alergat (9km/h)
42min
Rezumat și Jurnal
418
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
72.0
Carbo
7.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
418 kcal
100g