Panificatie Proaspata
PANEALBA Stiratini Grisine cu Masline 240 g
Brand: PANEALBAPorție: 100gDensitate: 4.41 kcal/g
441kcal
/ 100g porțieProteine:11.0g
Carbs:68.0g
Grăsimi:13.0g
Fibre:3.8g
Valori per 100g
441 kcalP: 11.0gC: 68.0gG: 13.0g
Panificatie Proaspata
PANEALBA Stiratini Grisine cu Masline 240 g
PANEALBA
Distribuție energetică
Proteine12% (11.0g)
Carbohidrați74% (68.0g)
Grăsimi14% (13.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
441 kcalProteine
11.0gCarbohidrați
68.0gdin care zaharuri
3.3gGrăsimi
13.0gFibre
3.8gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.41 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 441 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
89min
Ciclism (15km/h)
59min
Alergat (9km/h)
45min
Rezumat și Jurnal
441
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
68.0
Carbo
13.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
441 kcal
100g