seafood

Sardine In Oil

Brand: HomeGardenPorție: 100gDensitate: 2.95 kcal/g
295kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:0g
Grăsimi:27.0g
Fibre:0g
High FatLow Carbseafood

Sardine In Oil

HomeGarden

Distribuție energetică

Proteine33% (13.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi68% (27.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
295 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
27.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.95 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 295 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

59min

Ciclism (15km/h)

40min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

295
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
0
Carbo
27.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

295 kcal
100g

Alimente similare din seafood

Sardine In Sos Tomat

P: 14gC: 2gG: 10g

150

kcal

Ton bucăți în ulei vegetal

P: 17.5gC: 0gG: 16.9g

222

kcal

Fish Fingers Somon

P: 15gC: 14gG: 9.9g

206

kcal

File de Somon afumat și feliat

P: 17.29gC: 2.09gG: 14.23g

206

kcal