seafood

Batoane de calamar

Brand: EdeniaPorție: 100gDensitate: 1.93 kcal/g
193kcal
/ 100g porție
Proteine:15.0g
Carbs:16.0g
Grăsimi:7.4g
Fibre:1.0g
seafood

Batoane de calamar

Edenia

Distribuție energetică

Proteine39% (15.0g)
Carbohidrați42% (16.0g)
Grăsimi19% (7.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
193 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
16.0g
din care zaharuri
2.6g
Grăsimi
7.4g
Fibre
1.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.93 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 193 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

193
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
16.0
Carbo
7.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

193 kcal
100g

Alimente similare din seafood

File somon norvegian afumat

P: 19.2gC: 0.5gG: 11.5g

183

kcal

Fish Fingers Somon

P: 15gC: 14gG: 9.9g

206

kcal

File de Somon afumat și feliat

P: 17.29gC: 2.09gG: 14.23g

206

kcal

fish from the oven with spinach

P: 10gC: 8.6gG: 11g

174

kcal