Snacks
Био вафла без добавена захар
Brand: HarmonicaPorție: 30gDensitate: 15.90 kcal/g
477kcal
/ 30g porțieProteine:15.1g
Carbs:50.3g
Grăsimi:23.9g
Fibre:13.0g
Valori per 100g
1590 kcalP: 50.3gC: 168gG: 79.7g
High FatSnacks
Био вафла без добавена захар
Harmonica
Distribuție energetică
Proteine17% (15.1g)
Carbohidrați56% (50.3g)
Grăsimi27% (23.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 30.0g
Calorii
477 kcalProteine
15.1gCarbohidrați
50.3gdin care zaharuri
12.9gGrăsimi
23.9gFibre
13.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 15.90 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 477 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
96min
Ciclism (15km/h)
64min
Alergat (9km/h)
48min
Rezumat și Jurnal
477
Calorii (kcal)
15.1
Proteine
50.3
Carbo
23.9
Grăsimi
Total calculat30.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
477 kcal
30.0g