Fructe de mare
Hamsii
Brand: NauticaPorție: 100gDensitate: 2.80 kcal/g
280kcal
/ 100g porțieProteine:20.5g
Carbs:1.5g
Grăsimi:20.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
280 kcalP: 20.5gC: 1.5gG: 20.0g
High ProteinLow CarbFructe de mare
Hamsii
Nautica
Distribuție energetică
Proteine49% (20.5g)
Carbohidrați4% (1.5g)
Grăsimi48% (20.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
280 kcalProteine
20.5gCarbohidrați
1.5gdin care zaharuri
0.3gGrăsimi
20.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.80 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 280 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
56min
Ciclism (15km/h)
38min
Alergat (9km/h)
28min
Rezumat și Jurnal
280
Calorii (kcal)
20.5
Proteine
1.5
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
280 kcal
100g