Snacks

Gold fischli susan

Brand: GoldfishPorție: 30gDensitate: 15.97 kcal/g
479kcal
/ 30g porție
Proteine:10.0g
Carbs:65.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:4.2g
Snacks

Gold fischli susan

Goldfish

Distribuție energetică

Proteine11% (10.0g)
Carbohidrați69% (65.0g)
Grăsimi20% (19.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
479 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
65.0g
din care zaharuri
6.8g
Grăsimi
19.0g
Fibre
4.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 15.97 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 479 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

96min

Ciclism (15km/h)

64min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

479
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
65.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

479 kcal
30.0g

Alimente similare din Snacks

Gold Fischli cașcaval

P: 10gC: 64gG: 18g

466

kcal

CRACKERS SUSAN MAC / SESAME POPPY

P: 9gC: 62.6gG: 22.3g

482

kcal

Golden Oreo

P: 5.3gC: 69gG: 20g

484

kcal

Covrigei Fragezi Olivetti cu semințe de susan

P: 9.4gC: 66gG: 17g

460

kcal