Gem de căpșuni cu mentă 230g
Porție: 100gDensitate: 1.91 kcal/g
191kcal
/ 100g porțieProteine:1.3g
Carbs:42.0g
Grăsimi:0.4g
Fibre:0g
Valori per 100g
191 kcalP: 1.3gC: 42.0gG: 0.4g
Gem de căpșuni cu mentă 230g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine3% (1.3g)
Carbohidrați96% (42.0g)
Grăsimi1% (0.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
191 kcalProteine
1.3gCarbohidrați
42.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
0.4gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.91 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 191 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
39min
Ciclism (15km/h)
26min
Alergat (9km/h)
20min
Rezumat și Jurnal
191
Calorii (kcal)
1.3
Proteine
42.0
Carbo
0.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
191 kcal
100g