Bauturi

Fulgi de ovăz integral

Brand: CarrefourPorție: 100gDensitate: 3.63 kcal/g
363kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:59.0g
Grăsimi:6.6g
Fibre:11.0g
Bauturi

Fulgi de ovăz integral

Carrefour

Distribuție energetică

Proteine15% (12.0g)
Carbohidrați76% (59.0g)
Grăsimi9% (6.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
363 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
59.0g
din care zaharuri
1.1g
Grăsimi
6.6g
Fibre
11.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.63 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 363 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

73min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

363
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
59.0
Carbo
6.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

363 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Fulgi de ovăz integral

P: 14gC: 59gG: 7g

372

kcal

fulgi integrali de ovăz

P: 13gC: 68gG: 6.9g

375

kcal

Paine integrala de secara (ingrediente provenite din agricultura ecologica), cu fulgi de ovaz si seminte de in

P: 5.2gC: 33gG: 2.1g

194

kcal

Fulgi de ovăz - curmale uscate, banane și inulină

P: 12.9gC: 61gG: 5.2g

364

kcal