Bauturi

Crunchy flakes

Brand: CornfieldPorție: 30gDensitate: 13.63 kcal/g
409kcal
/ 30g porție
Proteine:8.5g
Carbs:81.2g
Grăsimi:5.1g
Fibre:2.3g
Bauturi

Crunchy flakes

Cornfield

Distribuție energetică

Proteine9% (8.5g)
Carbohidrați86% (81.2g)
Grăsimi5% (5.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
409 kcal
Proteine
8.5g
Carbohidrați
81.2g
din care zaharuri
24.2g
Grăsimi
5.1g
Fibre
2.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 13.63 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 409 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

409
Calorii (kcal)
8.5
Proteine
81.2
Carbo
5.1
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

409 kcal
30.0g

Alimente similare din Bauturi

Vitte wheat and rice flakes

P: 9.5gC: 73.5gG: 6.6g

405

kcal

Cocoa flakes cereals

P: 7.8gC: 83gG: 3.7g

404

kcal

Rice & Whole Wheat Flakes - Dark Chocolate

P: 8gC: 73.3gG: 6.8g

403

kcal

Schoko Crunchy

P: 9.3gC: 58gG: 15g

415

kcal