Snacks

Cracker integrali

Brand: Mulino BiancoPorție: 25gDensitate: 15.84 kcal/g
396kcal
/ 25g porție
Proteine:14.0g
Carbs:61.0g
Grăsimi:8.0g
Fibre:11.0g
Snacks

Cracker integrali

Mulino Bianco

Distribuție energetică

Proteine17% (14.0g)
Carbohidrați73% (61.0g)
Grăsimi10% (8.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 25.0g

Calorii
396 kcal
Proteine
14.0g
Carbohidrați
61.0g
din care zaharuri
2.5g
Grăsimi
8.0g
Fibre
11.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 15.84 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 396 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

80min

Ciclism (15km/h)

53min

Alergat (9km/h)

40min

Rezumat și Jurnal

396
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
61.0
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat25.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

396 kcal
25.0g

Alimente similare din Snacks

Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet

P: 23.5gC: 52.7gG: 8.5g

400

kcal

PetitBeurre extra crackers

P: 8gC: 74.6gG: 10.2g

425

kcal

Crackers cu maia

P: 10.9gC: 69gG: 12g

430

kcal

Crackers clasic

P: 11gC: 69gG: 12g

435

kcal