Lapte
Cottage cheese
Brand: Old HomePorție: 113gDensitate: 0.70 kcal/g
80kcal
/ 113g porțieProteine:12.4g
Carbs:4.4g
Grăsimi:1.3g
Fibre:0g
Valori per 100g
70 kcalP: 11.0gC: 3.9gG: 1.2g
Low CarbLapte
Cottage cheese
Old Home
Distribuție energetică
Proteine68% (12.4g)
Carbohidrați24% (4.4g)
Grăsimi7% (1.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment de volum (Volumetrics)
Potrivit pentru
diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii
Atenție la
poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 113.0g
Calorii
79.7 kcalProteine
12.4gCarbohidrați
4.4gdin care zaharuri
3.5gGrăsimi
1.3gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.70 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 80 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
16min
Ciclism (15km/h)
11min
Alergat (9km/h)
8min
Rezumat și Jurnal
80
Calorii (kcal)
12.4
Proteine
4.4
Carbo
1.3
Grăsimi
Total calculat113.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
80 kcal
113g