Bauturi

Corn flakes

Brand: NestlePorție: 22gDensitate: 16.18 kcal/g
356kcal
/ 22g porție
Proteine:3.9g
Carbs:70.3g
Grăsimi:5.7g
Fibre:10.4g
Bauturi

Corn flakes

Nestle

Distribuție energetică

Proteine5% (3.9g)
Carbohidrați88% (70.3g)
Grăsimi7% (5.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 22.0g

Calorii
356 kcal
Proteine
3.9g
Carbohidrați
70.3g
din care zaharuri
9.0g
Grăsimi
5.7g
Fibre
10.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 16.18 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 356 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

72min

Ciclism (15km/h)

48min

Alergat (9km/h)

36min

Rezumat și Jurnal

356
Calorii (kcal)
3.9
Proteine
70.3
Carbo
5.7
Grăsimi
Total calculat22.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

356 kcal
22.0g

Alimente similare din Bauturi

Corn Flakes

P: 6gC: 82gG: 0g

368

kcal

Corn Flakes eco

P: 8gC: 80gG: 1g

369

kcal

Corn flakes

P: 7.9gC: 70gG: 1.8g

339

kcal

Corn Flakes Without Sugar

P: 8gC: 71gG: 1.2g

332

kcal