Fructe de mare
Canned Sprat, In Brine With Oil
Brand: FISHER KINGPorție: 100gDensitate: 3.22 kcal/g
322kcal
/ 100g porțieProteine:10.3g
Carbs:2.5g
Grăsimi:30.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
322 kcalP: 10.3gC: 2.5gG: 30.0g
High FatLow CarbFructe de mare
Canned Sprat, In Brine With Oil
FISHER KING
Distribuție energetică
Proteine24% (10.3g)
Carbohidrați6% (2.5g)
Grăsimi70% (30.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
322 kcalProteine
10.3gCarbohidrați
2.5gdin care zaharuri
2.5gGrăsimi
30.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.22 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 322 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
65min
Ciclism (15km/h)
43min
Alergat (9km/h)
33min
Rezumat și Jurnal
322
Calorii (kcal)
10.3
Proteine
2.5
Carbo
30.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
322 kcal
100g