Bauturi

Whole Wheat Flour

Brand: Belbake ( Lidl )Porție: 100gDensitate: 3.85 kcal/g
385kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:72.0g
Grăsimi:2.5g
Fibre:11.0g
Bauturi

Whole Wheat Flour

Belbake ( Lidl )

Distribuție energetică

Proteine15% (13.0g)
Carbohidrați82% (72.0g)
Grăsimi3% (2.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
385 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
72.0g
din care zaharuri
0.4g
Grăsimi
2.5g
Fibre
11.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.85 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 385 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

77min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

385
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
72.0
Carbo
2.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

385 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Bread with whole wheat flour and mixed seeds

P: 12.2gC: 33gG: 5.8g

256

kcal

Crisp bread with wheat flour. With tomato and basil.

P: 13.9gC: 57.7gG: 9.5g

393

kcal

Rice & Whole Wheat Flakes - Dark Chocolate

P: 8gC: 73.3gG: 6.8g

403

kcal

Whole grain flour

P: 10gC: 73.33gG: 3.33g

333

kcal