plant based foods and beverages

Wasa integrale

Brand: wasaPorție: 100gDensitate: 3.38 kcal/g
338kcal
/ 100g porție
Proteine:9.0g
Carbs:62.0g
Grăsimi:1.5g
Fibre:20.0g
plant based foods and beverages

Wasa integrale

wasa

Distribuție energetică

Proteine12% (9.0g)
Carbohidrați86% (62.0g)
Grăsimi2% (1.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
338 kcal
Proteine
9.0g
Carbohidrați
62.0g
din care zaharuri
2.0g
Grăsimi
1.5g
Fibre
20.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.38 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 338 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

68min

Ciclism (15km/h)

46min

Alergat (9km/h)

34min

Rezumat și Jurnal

338
Calorii (kcal)
9.0
Proteine
62.0
Carbo
1.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

338 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

Redei Paste integrale ecologice din grau spelta - Penne

P: 12.52gC: 56.31gG: 2.31g

321

kcal

Erdnüsse Wasabi Style

P: 15gC: 44gG: 34g

551

kcal

Linte rosie

P: 23.5gC: 52gG: 1.4g

336

kcal

Dried rice noodles

P: 0gC: 0gG: 0g

345

kcal