Fructe de mare
Tuńczyk w sosie własnym duże kawałki
Brand: GianaPorție: 120gDensitate: 0.81 kcal/g
97kcal
/ 120g porțieProteine:22.0g
Carbs:1.4g
Grăsimi:0.2g
Fibre:0g
Valori per 100g
81 kcalP: 18.3gC: 1.2gG: 0.2g
High ProteinLow CarbFructe de mare
Tuńczyk w sosie własnym duże kawałki
Giana
Distribuție energetică
Proteine93% (22.0g)
Carbohidrați6% (1.4g)
Grăsimi1% (0.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 120.0g
Calorii
97.0 kcalProteine
22.0gCarbohidrați
1.4gdin care zaharuri
0.8gGrăsimi
0.2gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.81 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 97 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
20min
Ciclism (15km/h)
13min
Alergat (9km/h)
10min
Rezumat și Jurnal
97
Calorii (kcal)
22.0
Proteine
1.4
Carbo
0.2
Grăsimi
Total calculat120.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
97 kcal
120g