Calorii Tuna Salad Couscous
Brand: Kaiser Franz Josef
Peste
Informații nutriționale
Valori pentru 160g
| Calorii | 232 kcal |
| Proteine | 10g |
| Carbohidrați | 13g |
| din care zahăr | 1g |
| Grăsimi | 15g |
| Fibre | 0g |
Cât ține de foame (Densitate): 1.45 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 232 kcal dintr-o porție de 160g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
47
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
31
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
24
min
Distribuție macronutrienți
232kcal
Proteine10g26%
Carbohidrați13g34%
Grăsimi15g40%