Ton în ulei de măsline 160g

Porție: 100gDensitate: 4.03 kcal/g
403kcal
/ 100g porție
Proteine:17.0g
Carbs:0g
Grăsimi:37.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Ton în ulei de măsline 160g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine31% (17.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi69% (37.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
403 kcal
Proteine
17.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
37.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.03 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 403 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

81min

Ciclism (15km/h)

54min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

403
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
0
Carbo
37.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

403 kcal
100g