Fructe de mare

ton bucăți în ulei de măsline

Brand: karefour clasicPorție: 104gDensitate: 1.88 kcal/g
195kcal
/ 104g porție
Proteine:26.3g
Carbs:0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:0g
High ProteinLow CarbFructe de mare

ton bucăți în ulei de măsline

karefour clasic

Distribuție energetică

Proteine72% (26.3g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi28% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 104.0g

Calorii
195 kcal
Proteine
26.3g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
10.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.88 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 195 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

195
Calorii (kcal)
26.3
Proteine
0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat104.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

195 kcal
104g

Alimente similare din Fructe de mare

Ton în bucăți în ulei

P: 20.83gC: 0gG: 7.5g

151

kcal

Ton maruntit in ulei vegetal

P: 26gC: 1gG: 5.3g

156

kcal

Ton Suc Propriu Bucăți

P: 27.8gC: 0gG: 0.8g

118

kcal

Ton Bucăți În Suc Propriu

P: 27gC: 0gG: 1g

117

kcal