Ton alb în ulei vegetal 170g
Porție: 100gDensitate: 1.41 kcal/g
141kcal
/ 100g porțieProteine:24.3g
Carbs:0.8g
Grăsimi:4.6g
Fibre:0g
Valori per 100g
141 kcalP: 24.3gC: 0.8gG: 4.6g
High ProteinLow Carb
Ton alb în ulei vegetal 170g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine82% (24.3g)
Carbohidrați3% (0.8g)
Grăsimi15% (4.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
141 kcalProteine
24.3gCarbohidrați
0.8gdin care zaharuri
0gGrăsimi
4.6gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.41 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 141 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
29min
Ciclism (15km/h)
19min
Alergat (9km/h)
15min
Rezumat și Jurnal
141
Calorii (kcal)
24.3
Proteine
0.8
Carbo
4.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
141 kcal
100g