Ton Tongol în ulei vegetal 185g

Porție: 100gDensitate: 1.34 kcal/g
134kcal
/ 100g porție
Proteine:22.4g
Carbs:0g
Grăsimi:5.0g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Ton Tongol în ulei vegetal 185g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine82% (22.4g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi18% (5.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
134 kcal
Proteine
22.4g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
5.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.34 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 134 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

27min

Ciclism (15km/h)

18min

Alergat (9km/h)

14min

Rezumat și Jurnal

134
Calorii (kcal)
22.4
Proteine
0
Carbo
5.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

134 kcal
100g