Sardine în sos tomat 120g

Brand: TapasPorție: 100gDensitate: 1.62 kcal/g
162kcal
/ 100g porție
Proteine:17.0g
Carbs:1.1g
Grăsimi:10.0g
Fibre:0g
Low Carb

Sardine în sos tomat 120g

Tapas

Distribuție energetică

Proteine60% (17.0g)
Carbohidrați4% (1.1g)
Grăsimi36% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
162 kcal
Proteine
17.0g
Carbohidrați
1.1g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
10.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.62 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 162 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

33min

Ciclism (15km/h)

22min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

162
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
1.1
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

162 kcal
100g