Sardine în sos tomat 120g
Brand: Navodul plinPorție: 100gDensitate: 1.59 kcal/g
159kcal
/ 100g porțieProteine:19.2g
Carbs:0.6g
Grăsimi:8.9g
Fibre:0g
Valori per 100g
159 kcalP: 19.2gC: 0.6gG: 8.9g
Low Carb
Sardine în sos tomat 120g
Navodul plin
Distribuție energetică
Proteine67% (19.2g)
Carbohidrați2% (0.6g)
Grăsimi31% (8.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
159 kcalProteine
19.2gCarbohidrați
0.6gdin care zaharuri
0.6gGrăsimi
8.9gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.59 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 159 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
32min
Ciclism (15km/h)
22min
Alergat (9km/h)
16min
Rezumat și Jurnal
159
Calorii (kcal)
19.2
Proteine
0.6
Carbo
8.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
159 kcal
100g