Bauturi

Seminte de Chia

Brand: SolarisPorție: 30gDensitate: 16.00 kcal/g
480kcal
/ 30g porție
Proteine:15.8g
Carbs:43.8g
Grăsimi:30.8g
Fibre:37.7g
High FatBauturi

Seminte de Chia

Solaris

Distribuție energetică

Proteine17% (15.8g)
Carbohidrați48% (43.8g)
Grăsimi34% (30.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

conținut secundar ridicat de grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
480 kcal
Proteine
15.8g
Carbohidrați
43.8g
Grăsimi
30.8g
Fibre
37.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 16.00 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 480 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

96min

Ciclism (15km/h)

64min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

480
Calorii (kcal)
15.8
Proteine
43.8
Carbo
30.8
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

480 kcal
30.0g

Alimente similare din Bauturi

Semințe De Chia

P: 15.6gC: 43.8gG: 30.8g

490

kcal

Semințe de Chia

P: 21.8gC: 11.7gG: 34g

440

kcal

semințe chia

P: 22.4gC: 2.1gG: 30g

368

kcal

Seminte de in

P: 15.2gC: 10.4gG: 41g

471

kcal