Bauturi

Semințe de Chia

Porție: 100gDensitate: 4.40 kcal/g
440kcal
/ 100g porție
Proteine:21.8g
Carbs:11.7g
Grăsimi:34.0g
Fibre:0g
High ProteinHigh FatBauturi

Semințe de Chia

Bauturi

Distribuție energetică

Proteine32% (21.8g)
Carbohidrați17% (11.7g)
Grăsimi50% (34.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

conținut secundar ridicat de grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
440 kcal
Proteine
21.8g
Carbohidrați
11.7g
din care zaharuri
1.8g
Grăsimi
34.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.40 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 440 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

88min

Ciclism (15km/h)

59min

Alergat (9km/h)

44min

Rezumat și Jurnal

440
Calorii (kcal)
21.8
Proteine
11.7
Carbo
34.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

440 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Seminte de Chia

P: 15.8gC: 43.8gG: 30.8g

480

kcal

Semințe De Chia

P: 15.6gC: 43.8gG: 30.8g

490

kcal

semințe chia

P: 22.4gC: 2.1gG: 30g

368

kcal

Latte Macchiato 8 băuturi 183.2g, capsule cafea

P: 20.3gC: 34gG: 21.9g

441

kcal