Bauturi

musli cu 30% seminte

Porție: 100gDensitate: 4.32 kcal/g
432kcal
/ 100g porție
Proteine:15.9g
Carbs:41.6g
Grăsimi:19.7g
Fibre:12.1g
Bauturi

musli cu 30% seminte

Bauturi

Distribuție energetică

Proteine21% (15.9g)
Carbohidrați54% (41.6g)
Grăsimi26% (19.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

conținut secundar ridicat de grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
432 kcal
Proteine
15.9g
Carbohidrați
41.6g
din care zaharuri
4.0g
Grăsimi
19.7g
Fibre
12.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.32 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 432 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

87min

Ciclism (15km/h)

58min

Alergat (9km/h)

44min

Rezumat și Jurnal

432
Calorii (kcal)
15.9
Proteine
41.6
Carbo
19.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

432 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Seminte 300G Negre Fara Sare

P: 19gC: 6.2gG: 40g

461

kcal

Musli cu 30% fructe

P: 8gC: 67gG: 2g

336

kcal

Classic 3 în 1 Classic 230g, băutură instant cu cafea

P: 4.2gC: 79gG: 10g

432

kcal

Müsli cu chia & mar

P: 9gC: 62gG: 14g

433

kcal