Bauturi

Roggen Vollkorn-Knäckebrot

Brand: Kaufland ClassicPorție: 100gDensitate: 3.49 kcal/g
349kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:64.0g
Grăsimi:1.6g
Fibre:15.0g
Bauturi

Roggen Vollkorn-Knäckebrot

Kaufland Classic

Distribuție energetică

Proteine15% (12.0g)
Carbohidrați82% (64.0g)
Grăsimi2% (1.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
349 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
64.0g
din care zaharuri
2.9g
Grăsimi
1.6g
Fibre
15.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.49 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 349 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

70min

Ciclism (15km/h)

47min

Alergat (9km/h)

35min

Rezumat și Jurnal

349
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
64.0
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

349 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Cușcuș fin

P: 12gC: 69gG: 1.8g

349

kcal

Extra Degerminated Cornmeal

P: 7.5gC: 68.6gG: 3.4g

349

kcal

Kartofellpüree

P: 8.3gC: 74gG: 0.6g

349

kcal

Cușcuș cu bobul mic

P: 12gC: 69gG: 1.8g

349

kcal