Raport impozit pe profit
RICE UP RONDELE OREZ CU CHIA SI QUINOA 120G
Brand: RICEPorție: 100gDensitate: 4.00 kcal/g
400kcal
/ 100g porțieProteine:9.8g
Carbs:80.0g
Grăsimi:3.8g
Fibre:0g
Valori per 100g
400 kcalP: 9.8gC: 80.0gG: 3.8g
Raport impozit pe profit
RICE UP RONDELE OREZ CU CHIA SI QUINOA 120G
RICE
Distribuție energetică
Proteine10% (9.8g)
Carbohidrați85% (80.0g)
Grăsimi4% (3.8g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
400 kcalProteine
9.8gCarbohidrați
80.0gdin care zaharuri
0.9gGrăsimi
3.8gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.00 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 400 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
80min
Ciclism (15km/h)
54min
Alergat (9km/h)
40min
Rezumat și Jurnal
400
Calorii (kcal)
9.8
Proteine
80.0
Carbo
3.8
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
400 kcal
100g