Bauturi
paine alba
Porție: 100gDensitate: 2.91 kcal/g
291kcal
/ 100g porțieProteine:16.8g
Carbs:45.8g
Grăsimi:4.5g
Fibre:0g
Valori per 100g
291 kcalP: 16.8gC: 45.8gG: 4.5g
Bauturi
paine alba
Bauturi
Distribuție energetică
Proteine25% (16.8g)
Carbohidrați68% (45.8g)
Grăsimi7% (4.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
291 kcalProteine
16.8gCarbohidrați
45.8gdin care zaharuri
1.9gGrăsimi
4.5gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.91 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 291 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
59min
Ciclism (15km/h)
39min
Alergat (9km/h)
30min
Rezumat și Jurnal
291
Calorii (kcal)
16.8
Proteine
45.8
Carbo
4.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
291 kcal
100g