Bauturi

Nuts and raisin

Brand: AlestoPorție: 50gDensitate: 10.14 kcal/g
507kcal
/ 50g porție
Proteine:18.0g
Carbs:34.1g
Grăsimi:30.8g
Fibre:10.9g
High FatBauturi

Nuts and raisin

Alesto

Distribuție energetică

Proteine22% (18.0g)
Carbohidrați41% (34.1g)
Grăsimi37% (30.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

conținut secundar ridicat de grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 50.0g

Calorii
507 kcal
Proteine
18.0g
Carbohidrați
34.1g
din care zaharuri
28.5g
Grăsimi
30.8g
Fibre
10.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 10.14 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 507 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

102min

Ciclism (15km/h)

68min

Alergat (9km/h)

51min

Rezumat și Jurnal

507
Calorii (kcal)
18.0
Proteine
34.1
Carbo
30.8
Grăsimi
Total calculat50.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

507 kcal
50.0g

Alimente similare din Bauturi

Lizis high protein granola nuts and seeds

P: 26.9gC: 40.7gG: 17.6g

442

kcal

Roasted and salted blanched peanuts

P: 29.1gC: 4.3gG: 52.9g

628

kcal

Roasted and saleted redskin peanuts

P: 13.54gC: 9.41gG: 24.93g

304

kcal

Rondele orez expandat

P: 5.4gC: 64.1gG: 23g

501

kcal