Sunca
METRO Chef Porchetta 1/3
Brand: METRO CHEFPorție: 100gDensitate: 2.14 kcal/g
214kcal
/ 100g porțieProteine:17.0g
Carbs:0.5g
Grăsimi:16.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
214 kcalP: 17.0gC: 0.5gG: 16.0g
Low CarbSunca
METRO Chef Porchetta 1/3
METRO CHEF
Distribuție energetică
Proteine51% (17.0g)
Carbohidrați1% (0.5g)
Grăsimi48% (16.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
214 kcalProteine
17.0gCarbohidrați
0.5gdin care zaharuri
0.5gGrăsimi
16.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.14 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 214 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
43min
Ciclism (15km/h)
29min
Alergat (9km/h)
22min
Rezumat și Jurnal
214
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
0.5
Carbo
16.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
214 kcal
100g