Semipreparate Congelate
METRO Chef File Pui Crispy Picant cca. 2 Kg ❄
Brand: METRO CHEFPorție: 100gDensitate: 2.28 kcal/g
228kcal
/ 100g porțieProteine:13.3g
Carbs:21.9g
Grăsimi:9.7g
Fibre:0g
Valori per 100g
228 kcalP: 13.3gC: 21.9gG: 9.7g
Semipreparate Congelate
METRO Chef File Pui Crispy Picant cca. 2 Kg ❄
METRO CHEF
Distribuție energetică
Proteine30% (13.3g)
Carbohidrați49% (21.9g)
Grăsimi22% (9.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
228 kcalProteine
13.3gCarbohidrați
21.9gdin care zaharuri
4.6gGrăsimi
9.7gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.28 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 228 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
46min
Ciclism (15km/h)
31min
Alergat (9km/h)
23min
Rezumat și Jurnal
228
Calorii (kcal)
13.3
Proteine
21.9
Carbo
9.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
228 kcal
100g