Semipreparate Congelate
METRO Chef Falafel cu Quinoa 1 Kg
Brand: METRO CHEFPorție: 100gDensitate: 2.43 kcal/g
243kcal
/ 100g porțieProteine:7.9g
Carbs:27.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
243 kcalP: 7.9gC: 27.0gG: 10.0g
Semipreparate Congelate
METRO Chef Falafel cu Quinoa 1 Kg
METRO CHEF
Distribuție energetică
Proteine18% (7.9g)
Carbohidrați60% (27.0g)
Grăsimi22% (10.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
243 kcalProteine
7.9gCarbohidrați
27.0gdin care zaharuri
2.4gGrăsimi
10.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.43 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 243 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
49min
Ciclism (15km/h)
33min
Alergat (9km/h)
25min
Rezumat și Jurnal
243
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
27.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
243 kcal
100g