plant based foods and beverages

Humus cu ardei copti

Brand: Mega ApetitPorție: 100gDensitate: 2.21 kcal/g
221kcal
/ 100g porție
Proteine:7.1g
Carbs:9.9g
Grăsimi:15.5g
Fibre:6.3g
plant based foods and beverages

Humus cu ardei copti

Mega Apetit

Distribuție energetică

Proteine22% (7.1g)
Carbohidrați30% (9.9g)
Grăsimi48% (15.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
221 kcal
Proteine
7.1g
Carbohidrați
9.9g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
15.5g
Fibre
6.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.21 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 221 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

45min

Ciclism (15km/h)

30min

Alergat (9km/h)

23min

Rezumat și Jurnal

221
Calorii (kcal)
7.1
Proteine
9.9
Carbo
15.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

221 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

40938 Humus cu ardei copti

P: 7.1gC: 9.9gG: 15.6g

221

kcal

humus seminte dovleav

P: 7.4gC: 6gG: 21g

252

kcal

Paine alba cu Maia feliata

P: 7.4gC: 45gG: 0.76g

219

kcal

pâine albă feliată

P: 6.8gC: 45.8gG: 0.64g

218

kcal