seafood

Tonno Mareblu Leggero

Brand: MarebluPorție: 100gDensitate: 1.70 kcal/g
170kcal
/ 100g porție
Proteine:26.0g
Carbs:0g
Grăsimi:7.2g
Fibre:0g
High ProteinLow Carbseafood

Tonno Mareblu Leggero

Mareblu

Distribuție energetică

Proteine78% (26.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi22% (7.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
170 kcal
Proteine
26.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
7.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.70 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 170 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

34min

Ciclism (15km/h)

23min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

170
Calorii (kcal)
26.0
Proteine
0
Carbo
7.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

170 kcal
100g

Alimente similare din seafood

fish from the oven with spinach

P: 10gC: 8.6gG: 11g

174

kcal

File somon norvegian afumat

P: 19.2gC: 0.5gG: 11.5g

183

kcal

Dileri Haringe

P: 14gC: 4.6gG: 8.6g

152

kcal

Sardine In Sos Tomat

P: 14gC: 2gG: 10g

150

kcal