Snacks

KitKat płatki

Brand: NestléPorție: 30gDensitate: 14.00 kcal/g
420kcal
/ 30g porție
Proteine:7.9g
Carbs:69.0g
Grăsimi:10.9g
Fibre:6.5g
Snacks

KitKat płatki

Nestlé

Distribuție energetică

Proteine9% (7.9g)
Carbohidrați79% (69.0g)
Grăsimi12% (10.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
420 kcal
Proteine
7.9g
Carbohidrați
69.0g
din care zaharuri
24.9g
Grăsimi
10.9g
Fibre
6.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 14.00 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 420 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

84min

Ciclism (15km/h)

56min

Alergat (9km/h)

42min

Rezumat și Jurnal

420
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
69.0
Carbo
10.9
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

420 kcal
30.0g

Alimente similare din Snacks

KitKat Dark Фингер 2311

P: 5.6gC: 58.6gG: 25.8g

500

kcal

Kitkat Orange

P: 6.9gC: 62.3gG: 24.2g

500

kcal

KitKat

P: 7gC: 62.2gG: 24.3g

500

kcal

Cerbona

P: 5.6gC: 68.5gG: 13g

420

kcal