Snacks

Donut triple choco

Brand: Jaffa bakeryPorție: 24gDensitate: 17.50 kcal/g
420kcal
/ 24g porție
Proteine:5.5g
Carbs:49.0g
Grăsimi:22.0g
Fibre:2.0g
High FatSnacks

Donut triple choco

Jaffa bakery

Distribuție energetică

Proteine7% (5.5g)
Carbohidrați64% (49.0g)
Grăsimi29% (22.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 24.0g

Calorii
420 kcal
Proteine
5.5g
Carbohidrați
49.0g
din care zaharuri
31.0g
Grăsimi
22.0g
Fibre
2.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 17.50 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 420 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

84min

Ciclism (15km/h)

56min

Alergat (9km/h)

42min

Rezumat și Jurnal

420
Calorii (kcal)
5.5
Proteine
49.0
Carbo
22.0
Grăsimi
Total calculat24.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

420 kcal
24.0g

Alimente similare din Snacks

soft cookie triple chocolate chunks

P: 6.6gC: 58gG: 22g

458

kcal

Croissant con crema de chocolate

P: 7gC: 45gG: 23g

419

kcal

Choco Wafer

P: 7.9gC: 66gG: 14g

422

kcal

Chocolate Wholegrains Cakes

P: 7.7gC: 65gG: 14g

417

kcal