snacks

Quark Kirsch Strudel

Brand: KathiPorție: 100gDensitate: 3.05 kcal/g
305kcal
/ 100g porție
Proteine:5.3g
Carbs:34.0g
Grăsimi:16.0g
Fibre:0g
snacks

Quark Kirsch Strudel

Kathi

Distribuție energetică

Proteine10% (5.3g)
Carbohidrați61% (34.0g)
Grăsimi29% (16.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
305 kcal
Proteine
5.3g
Carbohidrați
34.0g
din care zaharuri
13.0g
Grăsimi
16.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.05 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 305 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

61min

Ciclism (15km/h)

41min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

305
Calorii (kcal)
5.3
Proteine
34.0
Carbo
16.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

305 kcal
100g

Alimente similare din snacks

High Protein Quark Bar

P: 19.5gC: 21gG: 19g

337

kcal

Jelly fruit

P: 0.5gC: 75gG: 0.5g

305

kcal

Baton cu mac

P: 8gC: 68gG: 4.17g

309

kcal

Delight Bar mango

P: 5.1gC: 61.4gG: 2g

310

kcal