Snacks
High Protein Quark Bar
Brand: AlibonaPorție: 40gDensitate: 8.43 kcal/g
337kcal
/ 40g porțieProteine:19.5g
Carbs:21.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:2.2g
Valori per 100g
843 kcalP: 48.8gC: 52.5gG: 47.5g
Snacks
High Protein Quark Bar
Alibona
Distribuție energetică
Proteine33% (19.5g)
Carbohidrați35% (21.0g)
Grăsimi32% (19.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 40.0g
Calorii
337 kcalProteine
19.5gCarbohidrați
21.0gdin care zaharuri
8.0gGrăsimi
19.0gFibre
2.2gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 8.43 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 337 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
68min
Ciclism (15km/h)
45min
Alergat (9km/h)
34min
Rezumat și Jurnal
337
Calorii (kcal)
19.5
Proteine
21.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat40.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
337 kcal
40.0g