Lapte
Iaurt grecesc cu coacaze
Brand: OlympusPorție: 100gDensitate: 0.93 kcal/g
93kcal
/ 100g porțieProteine:5.7g
Carbs:13.9g
Grăsimi:1.6g
Fibre:0g
Valori per 100g
93 kcalP: 5.7gC: 13.9gG: 1.6g
Lapte
Iaurt grecesc cu coacaze
Olympus
Distribuție energetică
Proteine27% (5.7g)
Carbohidrați66% (13.9g)
Grăsimi8% (1.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment de volum (Volumetrics)
Potrivit pentru
diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii
Atenție la
poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
93.0 kcalProteine
5.7gCarbohidrați
13.9gdin care zaharuri
13.2gGrăsimi
1.6gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.93 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 93 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
19min
Ciclism (15km/h)
13min
Alergat (9km/h)
10min
Rezumat și Jurnal
93
Calorii (kcal)
5.7
Proteine
13.9
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
93 kcal
100g