plant based foods and beverages

Grisine sare

Porție: 100gDensitate: 4.04 kcal/g
404kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:65.0g
Grăsimi:9.8g
Fibre:4.6g
plant based foods and beverages

Grisine sare

plant based foods and beverages

Distribuție energetică

Proteine13% (11.0g)
Carbohidrați76% (65.0g)
Grăsimi11% (9.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
404 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
65.0g
din care zaharuri
2.7g
Grăsimi
9.8g
Fibre
4.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.04 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 404 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

81min

Ciclism (15km/h)

54min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

404
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
65.0
Carbo
9.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

404 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

Grisine

P: 16gC: 55gG: 22g

491

kcal

Lay's Wavy Sare

P: 6.6gC: 51gG: 32g

526

kcal

Pâinici prăjite

P: 10gC: 66gG: 10g

408

kcal

Croiisant Cu Capsuni

P: 7gC: 53gG: 19g

411

kcal