Snacks

Galletas

Brand: GullónPorție: 34gDensitate: 13.93 kcal/g
474kcal
/ 34g porție
Proteine:6.1g
Carbs:65.0g
Grăsimi:17.0g
Fibre:9.3g
Snacks

Galletas

Gullón

Distribuție energetică

Proteine7% (6.1g)
Carbohidrați74% (65.0g)
Grăsimi19% (17.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 34.0g

Calorii
474 kcal
Proteine
6.1g
Carbohidrați
65.0g
din care zaharuri
5.0g
Grăsimi
17.0g
Fibre
9.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 13.93 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 474 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

95min

Ciclism (15km/h)

64min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

474
Calorii (kcal)
6.1
Proteine
65.0
Carbo
17.0
Grăsimi
Total calculat34.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

474 kcal
34.0g

Alimente similare din Snacks

Galletas leche y chocolate

P: 10gC: 61gG: 17g

449

kcal

Galletas Soja Higo

P: 12gC: 61gG: 16g

447

kcal

Pingui Cocco Milk and Coconut

P: 5.67gC: 40.33gG: 31.67g

473

kcal

Croisant peanut Max cocoa

P: 7gC: 43gG: 30g

474

kcal