Bauturi

Fulgi de secară

Brand: PirifanPorție: 100gDensitate: 3.42 kcal/g
342kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:59.0g
Grăsimi:4.0g
Fibre:13.0g
Bauturi

Fulgi de secară

Pirifan

Distribuție energetică

Proteine15% (11.0g)
Carbohidrați80% (59.0g)
Grăsimi5% (4.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
342 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
59.0g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
4.0g
Fibre
13.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.42 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 342 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

69min

Ciclism (15km/h)

46min

Alergat (9km/h)

35min

Rezumat și Jurnal

342
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
59.0
Carbo
4.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

342 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Fulgi de secara

P: 9.5gC: 60.7gG: 1.7g

322

kcal

Paine integrala de secara (ingrediente provenite din agricultura ecologica), cu fulgi de ovaz si seminte de in

P: 5.2gC: 33gG: 2.1g

194

kcal

Np bio fulgi porumb 38340

P: 7.9gC: 70gG: 1.8g

339

kcal

Fulgi De Porumb Original

P: 5.6gC: 77gG: 1g

345

kcal