Bauturi

Fulgi de ovăz

Brand: PennyPorție: 100gDensitate: 3.24 kcal/g
324kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:65.2g
Grăsimi:1.3g
Fibre:8.0g
Bauturi

Fulgi de ovăz

Penny

Distribuție energetică

Proteine13% (10.0g)
Carbohidrați85% (65.2g)
Grăsimi2% (1.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
324 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
65.2g
din care zaharuri
0.7g
Grăsimi
1.3g
Fibre
8.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.24 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 324 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

65min

Ciclism (15km/h)

44min

Alergat (9km/h)

33min

Rezumat și Jurnal

324
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
65.2
Carbo
1.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

324 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

fulgi de ovaz

P: 10gC: 65.2gG: 1.3g

324

kcal

Fulgi de ovăz integral

P: 12gC: 59gG: 6.6g

363

kcal

Fulgi de ovăz - curmale uscate, banane și inulină

P: 12.9gC: 61gG: 5.2g

364

kcal

Fulgi De Ovăz

P: 12.4gC: 60.7gG: 6.9g

367

kcal